thực dưỡng
thực dưỡng
thực dưỡng search
Hỗ trợ trực tuyến
091.46.707.58
thực dưỡng call
thực dưỡng hỗ trợ trực tuyến     thực dưỡng hỗ trợ trực tuyến    
Sản phẩm
Tin hoạt động
Đã có gạo lứt sạch Côn Sơ..
Thông điệp từ Thực dưỡng ..
Khai trương cửa hàng Thực..
Vào bếp mỗi ngày
Cách nấu cơm gạo lứt
Trà Bình Minh - Cách chế ..
Thực phẩm và sức khoẻ
Phân biệt âm - dương tron..
Ăn chay đúng cách và đầy ..
Cách nhận biết ăn uống đú..
Pháp thoại thực dưỡng
Phương pháp dưỡng sinh Oh..
Sức khỏe và bệnh tật
Liên kết website
diepluc.vn
thucduong.com
anchay.com
Phân biệt âm - dương trong thực phẩm chay
thực dưỡng ăn chay Phân biệt âm - dương trong thực phẩm chay Trong SẮC, TÀI, DANH, THÙY, THỰC, thì có thực là nói về sự ăn uống, nếu biết ăn uống đúng cách, đúng thời không những có lợi cho sức khỏe, chữa được bệnh mà còn giúp cho công phu tu trì được thăng tiến.
Đầu tiên chúng ta cần biết và phân biệt âm - dương trong thực phẩm chay.
Từ dương đến âm: Cốc loại(các loại hạt, đậu)_ các loại củ, quả_ các loại rau

1/ Hình thể: -có hình thể thu lại thì dương
-có hinh thể trương, nở thì âm
vd:lúa, gạo dương hơn các loại đậu

2/ Trọng lượng: cùng loại thứ nào nặng hơn thì dương hơn
loại nào có nước nhièu hơn thì âm hơn

3/ Màu sắc: dương đến âm là đỏ, vàng, da cam, ...., xanh, tím, đen
vd:củ cải đỏ dương hơn củ cải trắng, bí đỏ dương hơn cà tím

4/Vị: mặn-đắng- chát- chua- ngọt
vd: khổ qua( mướp đắng)dương hơn các loại trái cây ngọt muối là dương, đường là âm

5/ Cách mọc:có hương đâm xuống thì dưong hơn đâm ngang,đâm ngang thì dương hơn hương tỏa lên
vd:củ cà rốt đâm xuống thì dương hơn củ khoai mì đâm ngang
rau má bò ngang thỉ dương hơn rau xà lách

*Việt nam là vùng có khí hậu nhiệt đới, có ánh sáng mặt trời nhiều tức là dương nên thực phẩm âm phát triển nhiều, đó là sự quân bình âm dương của thiên nhiên nhưng do chúng ta hoặc không biết cách hoặc quá lạm dụng đồ âm nên dễ sinh các loại bệnh âm( các chứng bệnh liên quan đến lục phủ ngũ tạng)

* Để biết được bữa ăn của mình âm hay dương thì có thể nhìn phân lúc đi ngoài, bị bón thì dưong quá, phân lỏng có màu xanh hoặc thẫm thỉ quá âm,lúc này phải điều tiết lại ăn uống, phân màu vàng, chặc thì tốt

- Vì vậy trong bữa ăn ta nên quân bình âm dương là 70% là cơm gạo, 30% là thức ăn
ăn 3 đến 4 miếng cơm với 1 miếng thức ăn, nhai kĩ để dịch vị tiết ralàm cơ thể hấp thụ tốt, ăn đúng giờ, khi ăn phải tập trung, không ăn quá no, không ăn khuya, không dùng mì chính khi nêm thức ăn, không uống nước khi không thấy khát, hạn chế dùng đồ ngọt ( trái cây, bánh kẹo) đến mức tối đa.

*Nếu bạn ăn quá dương thì cơ thể sẽ bị gầy và thường bị bón.

Nếu bạn ăn quá âm thì rất dễ sinh bệnh(các chứng bệnh ủ trong cơ thể lâu ngày mới phát hiện).

CHƯA HẲN ỐM ĐÃ YẾU, CHƯA HẲN MẬP ĐÃ KHỎE, biết quân bình âm dương trong ăn uống giúp thân và tâm phát triển tốt trên con đường tu tập theo chánh pháp của đức Phật.
Các bài viết khác
>> Ăn chay đúng cách và đầy đủ
>> Cách nhận biết ăn uống đúng
 
  Hỗ trợ trực tuyến  
thực dưỡng | Ms. Tâm
097.91.556.36 - 091.46.707.58
thực dưỡng | Ms, Thương
0914670758
  Sản phẩm được yêu thích  
  Thống kê truy cập  
Online: 38
Lượt truy cập: 660720
thực dưỡng logo
-Cơ sở 1: 21 Ngũ Xã, Q. Ba Đình Điện thoại: 091.46.707.58
-Cơ sở 2: 22 Dãy 3 Ngách 299/62 tổ 67, p.Hoàng Văn Thụ, Q.Hoàng Mai
  Điện thoại: 634.0041
Bản quyền © 2011 diepluc.vn.